فوائد النكت والضحك

من طرف بنت الأحساء الإثنين أكتوبر 01, 2007 3:49 am

السلام عليكم شلووونك يا حلوين هههه

فوائد النكت والضحك Laughing

- الضحك يفيد الجسم والعقل.

- يحقق السعادة والسلام النفسي.

- يقلل من الضغوط.

- يحد من إرتفاع ضغط الدم وأمراض القلب.

- يزيد من قدرتك على التأمل والإسترخاء.

- يزيد من قدرتك على التحدث إلى الآخرين بلباقة.

- يطور من شخصيتك وقدرتك على القيادة.

- يجعلك تبدو أكثر شباباً.

- يُنمي روح المشاركة وروح العمل الجماعي.

- يعطي الشخص الثقة بالنفس.

- يقوي جهاز المناعة ووسائل الدفاع الطبيعية الموجودة في الجسم.

- يخفف من حدة الألم عن طريق رفع مستوى إفراز مادة الإندروفينس.

- يفيد مرضى إلتهاب الشعب الهوائية وأزمات الربو عن طريق رفع نسبة الأكسجين في الدم الذي يدخل للرئة.

- يجدد الطاقة.

- يقوي عضلات البطن.

- يُنمي قدرة الشخص الإبداعية.

- يزيد من مرونة أوعية القلب.

- يرفع من روحك المعنوية.

- يجعلك تفكر بشفافية.

- يخرجك من دائرة الروتين.

- تتلألأ عيونك عندما تضحك وتصبح أكثر وسامة.

- يرفع من مستوى أدائك العقلي ومن قدرتك على الإحتفاظ بالمعلومات لأطول فترة ممكنة ويقوي الذاكرة.

- يقلل من الشخير لأنه يساعد على عدم إرتخاء عضلات الحنجرة.

تحياتي

بنت الأحساء

من طرف عاشق الحجة الأربعاء أكتوبر 03, 2007 11:45 am

الله يعطيك العافية إختي على الموضوع المفيد بس الضحك مو في كل وقت مفيد

فوائد النكت والضحك

فوائد النكت والضحك

رد: فوائد النكت والضحك